cialis generique Acheter Cialis acheter Viagra Cialis Original Viagra Soft Viagra Original Super Kamagra Viagra Super Active Kamagra viagra en ligne Propecia Priligy Viagra kopen dapoxetine kopen Priligy kopen Cialis Daily Viagra Super Active Kamagra Gold Propecia kopen Kamagra kopen levitra kopen in belgie Cialis Softe Levitra kopen
oakley nike air presto new balance nike air max adidas Scarpe nike free nike blazer michael kors Ray ban nike huarache Adidas Scarpe Abbigliamento Asics nike flyknit scarpe converse Scarpe air jordan scarpe da calcio nike free nike cortez nike roshe air max new balance

Słowniczek

 
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U W V X Y Z

A

Aikido - AI - Harmonia, KI - Siła, Energia, DO - Droga, Ścieżka.
Droga harmonii.
Ai - harmonia, miłość, dopasowanie, zgranie się.
Ai-hanmi - pozycja symetryczna, partnerzy stoją do siebie twarzami, z tą sama nogą i ręką wysuniętą do przodu, np. prawa/prawa. Por. pozycja gyaku-hanmi.
Arigato - dziękuje (por. domo-arigato).
Atemi - uderzenie mające na celu odwrócenie uwagi partnera, zazwyczaj wykonywane w czuły punkt ciała.


B

Bokken - drewniany miecz, imitujący miecz japoński (katana), używany na treningu aikido.
Budo - droga wojownika. Zbiór zasad etyczno-moralnych, które równocześnie rozwijają technikę jaki wnętrze ćwiczącego.


C

D

Dan - stopień mistrzowski, symbolizowany przez czarny pas.
Deshi - student, uczeń, wychowanek.
Do - droga, ścieżka, którą się podąża.
Dojo - "miejsce podążania drogą budo", sala treningowa.
Domo-Arigato - dziękuje bardzo.
Dosa - ćwiczenie.


E

F

G

Gaeshi - odwrotnie, odwrócić coś, wykonać na odwrót.
Gi - strój do treningu, w przypadku aikido używana jest tradycyjna japońska plecionka.
Gyaku-hanmi - pozycja "odwrotna", partnerzy stoją do siebie twarzami, w odwrotnych pozycjach, np: partner pierwszy prawa ręka i noga z przodu, a partner drugi lewa ręka i noga z przodu. por. pozycja ai-hanmi.


H

Hakama - tradycyjne plisowane spodnie japońskie, przypominające przeciętą wzdłuż spódnice.
Hanmi - postawa, pozycja.
Hanmi handachi - postawa, w której Nage znajduje się w pozycji siedzącej (seiza), a Uke w pozycji stojącej.
Hara - centrum, środek, brzuch, często rozumiane jako źródło energii.


I

Irimi - wejście, przesunięcie do przodu.


J

Jiyu Waza - techniki dowolne, polecenie w trakcie treningu po którym ćwiczący mogą wykonywać dowolne wybrane przez siebie techniki.
Jo - kij drewniany używany do treningu aikido.


K

Katana - tradycyjny, długi miecz japoński.
Kaiten - obrót, rotacja.
Kamae - postawa, pozycja.
Kata - bark.
Kata - układ ściśle określonych, kolejno po sobie następujących ruchów.
Keiko - trening.
Ken - miecz japoński.
Ki - siła witalna, energia wewnętrzna, energia wszechświata.
Kiza - pozycja siedząca, podobna do seiza, ale z podwiniętymi palcami stóp, w pozycji tej osoba siedząca ma trzy punkty podparcia, rozchylone lekko kolana i stopy (razem).
Kiai - przeszywający okrzyk, którego celem jest zjednoczenie ciała i umysłu.
Kihon - podstawowa wersja techniki.
Ki-no-nagare - płynne wykonanie techniki, w harmonii z ruchem i dynamika Uke.
Kohai - osoba młodsza doświadczeniem (np. w treningu aikido, por. Sempai).
Kokyu - oddech, energia/siłą/ki ćwiczącego kontrolowane przez oddech.
Kokyu-ryoku - siła wynikająca z rozwoju kokyu.
Kyu - stopień uczniowski (patrz: Wymagania PFA na stopnie kyu).


L

M

Miai - harmonia przestrzeni, w kontekście sztuk walk oznacza odpowiedni dystans między Nage a Uke.
Men - twarz, głowa.
Men-uchi - uderzenie w głowę, twarz.
Musubi - zjednoczyć, scalać.


N

Nage - rzut, osoba wykonująca rzut (technikę).


O

O-sensei - "Wielki Nauczyciel", twórca Aikido, Morihei Ueshiba.
Oyo-waza - warianty technik podstawowych (por. kihon).


P

Q

R

Randori - forma treningu, w której Nage jest atakowany przez wiele osób.
Rei - ukłon, powitanie, oddanie honorów.
Reigi - etikieta.
Riai - wspólne zasady dotyczące technik wykonywanych mieczem, kijem i bez broni.


S

Samurai - szlachcic z okresu feudalnej japonii.
Sempai - osoba starsza doświadczeniem (np. w treningu aikido, por. Kohai).
Sensei - nauczyciel, instruktor.
Seiza - formalna pozycja siedząca.
Shiho - cztery kierunki.
Shomen - frontowa ściana w dojo, często znajduje się tam portret O-sensei lub kaligrafia z napisem aikido.
Suburi - pojedyncza prosta forma treningowa wykonywana przy użyciu bokkena lub jo.
Suwari-waza - techniki wykonywane w pozycji siedzącej.


T

Tachi-dori - techniki odbierania miecza.
Tai-jutsu - techniki aikido wykonywane bez broni.
Tanto - nóż.
Tanto-dori - techniki odbierania noża.
Tao - odpowiednik Do w języku chińskim, ścieżka, droga.
Te - ręka, dłoń.
Te-katana - ręka-ostrze, często w technikach aikido, krawędź idąca wzdłuż małego palca do nadgarstka symbolizuje ostrze miecza, a ruch ręką cięcie mieczem.
Tori - partner wykonujący technikę (atakowany).
Tsuki - dźgnięcie, uderzenie.


U

Uchi - uderzenie.
Ueshiba Morihei - twórca aikido, O-sensei.
Uke - przyjmować, otrzymywać, być odbiorcą, na treningu aikido osoba atakująca, jednocześnie "otrzymująca", "odbierająca" technikę.
Ukemi - umiejętność padania, przyjmowania techniki.
Ushiro - tył.
Ushiro-waza - formy ataku, w których Uke zachodzi Nage od tyłu.


W

Waza - techniki, formy.


V

X

Y

Yokomen - bok głowy, z boku twarzy.
Yokomen-uchi - uderzenie w bok głowy.
Yudansha - osoba posiadająca stopień mistrzowski (czarny pas).


Z

Zanshin - nieporuszony, niezachwiany umysł, skupienie i uwaga pomiędzy Nage i Uke nawet po wykonaniu techniki (w szczególności rzutu).
Zori - tradycyjne klapki japońskie.

do góry ekranu

Najbliższe wydarzenia

Wrz
16

09.16.2017 3:00 pm - 3:30 pm

loader
Cialis Original Kamagra Super Kamagra Kamagra 100mg Kamagra Jelly kaufen Viagra Caps kaufen Cialis Daily kaufen Levitra Generika Lida Testpakete Viagra Original Kamagra Kautabletten Viagra Soft Tabs Viagra bestellen Gegen Haarausfall Cialis Jelly kaufen Levitra kaufen Cialis Daily Cialis Soft Tabs Cialis Soft kaufen Priligy kaufen cialis 20mg Kamagra Gold Cialis 5mg Viagra kaufen